現代人は、スマホやパソコンやゲームの影響で「脳・目・手」を酷使しています。

司令塔である脳が１日中フル稼働していて、脳は休めていないので身体は緩みにくくなり睡眠の質も落ち本来なら寝れば回復するのが全回復しないで、どんどん疲労が溜まっている方が多いのです。

仕事で疲労がたまる→寝る時間を削ってゲームをする→脳が疲れ睡眠の質が落ち疲労がとれない→慢性化していく

脳は、身体のどこに異常があるのか常に神経を介してチェックしていて

異常があれば神経を介して、

睡眠時に自己修復していくのですが、脳が疲れていると脳の誤作動により肩や腰の異常（疲労）を正常に認知できず、

身体は異常部分を睡眠時に自己修復できなくなっていくのです。

脳神経リセットしていくことで、神経のつまりがとれ脳から各部分へ正常な指令（電気信号）が行き渡るようになり、身体はゆるみ睡眠中に自己修復していきます。（治癒力と言われているのもです）

慢性症状を改善するキーは実は「脳からみて身体が整っているか」なのです。

筋膜や関節を調整しても回復していかない方が、『脳』『神経』レベルの施術をすることで劇的に変わるケースを見てきました。

それは、現代人が脳や目がとても疲れていて神経が慢性疲労状態に陥っているからです。

もうこれは現代病ともいえます。

揉みほぐしの施術では回復していかないのは、

『あなたの脳と神経が慢性的に疲弊しているからです』

ですから、筋肉や関節ではなく『脳』『神経』レベルの施術をすることであっさり解決に向かうこともあります。

また普段から脳と神経を緩めてから質の高い睡眠をとることをお勧めします。

対策としては、

・寝る１時間前はスマホやテレビは見ない

・寝る１時間前は電気は暗めにしておく

・頭の近くにスマホを置いて寝ない（電磁波の影響）

・手をぶらぶらする（手と脳は関連しているから）

・デジタルデトックスを週に１回行う

（携帯やパソコンを数時間しない日を作り、目や脳を休める）

・ぬるめのお風呂に浸かりリラックスタイムを作る

・呼吸法を行う→自律神経が整う

（静かな場所で行い、吐くほうを長めに意識する）

これらを続けていくことであなたの神経は少しづつ正常になり、睡眠の質が上がることで寝ている間に自律神経や幹部の症状の箇所が自己修復が行われお悩みの症状も回復していきやすくなります。