現代人は、スマホやパソコンやゲームの影響で「脳・目・手」を酷使しています。

司令塔である脳が１日中フル稼働していて、脳は休めていないので身体は緩みにくくなり睡眠の質も落ち本来なら寝れば回復するのが全回復しないで、どんどん疲労が溜まっている方が多いのです。

仕事で疲労がたまる→寝る時間を削ってゲームをする→脳が疲れ睡眠の質が落ち疲労がとれない→慢性化していく

脳は、身体のどこに異常があるのか常にチェックしていて

異常があれば神経をとおして、

睡眠時に自己修復していくのですが、脳が疲れていると肩や腰の異常（疲労）を正常に認知できず、

身体は異常部分を睡眠時に自己修復できなくなっていくのです。

脳からリセットしていくことで、神経のつまりがとれ脳から各部分へ指令（電気信号）が行き渡るようになり、身体はゆるみ睡眠中に自己修復していきます。（自然治癒力と言われているのもです）

慢性症状を改善するキーは実は「脳からみて身体が整っているか」なのです。

筋膜や関節を調整しても回復していかない方が、脳や頭蓋骨調整をすることで劇的に変わるケースを見てきました。

それは、現代人が脳や目がとても疲れていて神経が慢性疲労状態だからです。

現代病ともいえます。

揉みほぐしの施術では回復していかないのは、

『あなたの脳と神経が疲弊しているからです』

普段から脳と神経を緩めてから質の高い睡眠をとることをお勧めします。

対策としては、

・寝る１時間前はスマホやテレビは見ない

・寝る１時間前は電気は暗めにしておく

・頭の近くにスマホを置いて寝ない（電磁波の影響）

・手をぶらぶらする（手と脳は関連しているから）

・デジタルデトックスを週に１回行う

（携帯やパソコンを数時間しない日を作り、目や脳を休める）

これらを続けていくことであなたの睡眠の質は上がり、お悩みの症状も解決しやすくなります。